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ダイエット 法の最新情報
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豆乳クッキー ダイエットの一覧紹介です。豆乳クッキー ダイエットは今大人気のダイエット法のひとつです。豆乳クッキー ダイエットは、低カロリーなのでカロリーを抑えることももちろんですが、また豆乳クッキー ダイエットは満腹感があり、また甘味もあるので、ダイエットによるストレスも緩和してくれます。今大人気の豆乳(続きを読む)
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「ダイエット薬」無許可販売で会社捜索
TBS
「体内の脂肪を溶解する」などとダイエット効果をうたった医薬品を無許可で販売したとして、広島市の会社が薬事法違反の疑いで警察の家宅捜索を受けました。 捜索を受けたのは、広島市安佐北区のエステ機材販売会社「プロジェクトバーン」です。 ...(続きを読む)
「噛む女」はやせている？ 脳に効く「噛むダイエット」とは？
エキサイト
よく炭水化物を極力減らすダイエット法が知られているが、私たちのからだは1日最低でも80～100gの炭水化物の摂取が必要。極端な炭水化物の制限は、血糖調整がうまくいかず、低血糖を起こし、倦怠感や嘔吐などのトラブルも招いてしまうのだそう。ごはんやパンも、適度な量 ...(続きを読む)
切実なダイエットに関する質問です！
切実なダイエットに関する質問です！私は４７歳男で、現在164cm81kg体脂肪29％です。肥満のため、高血圧とＳＡＳ（睡眠時無呼吸症候群）を患っています。減量のため、週４回スポーツクラブで自転車こぎを３０分ストレッチ１５分水泳５００mをやっており、約３００kcal/日を消費しています。食事はもともと小食で、朝は食パン２枚、昼は定食物か麺類、夜も普通にご飯とおかずで、カロリーの高いものは極力食べないようにしています。但し夜にアイスクリーム等のデザートは欠かせずにアイスで１～２個は毎日食べています。今年２月から前述のスポーツクラブに行きだして、この約半年はそれなりの努力をしてきたつもりですが、体重が全く減りません。何か良いダイエット法、あるいはアドバイスがあれば教えて下さい。(続きを読む)
本格的にダイエットをしたいと思っています。。。
本格的にダイエットをしたいと思っています。。。私は現在２６歳、身長１７０ｃｍの女です。子供の頃からずっと痩せていました。食べ物も脂っこいもの、甘いものが大好きでしたが全く太らなかったので油断していたら･･･２２歳くらいから太りだし気付いたら９０キロ近くにまでなってしまいました；；最近、このままではヤバイ！ヤバすぎる！と思い直し、ダイエットする事にしました。と言っても無理な食事制限などをしても絶対に続かないのでまずは朝昼は普通に食事。夜は炭水化物をとらずサラダや豆腐のみ。飲み物は水・お茶・ダイエットコーラのみ。基本的に間食はせず、どーしてもお腹がすいてしまったら梅昆布か茎ワカメを食べる。仕事の帰りに駅まで歩く（約５０分）、今日のようなお休みの日は近所を歩く（最低３０分）。というような感じでやっています。今までダイエットをした事がないのでよく分らないのですがこんな事で痩せるのでしょうか？お酒もぼちぼち飲みたい気がしますが、やはりダイエットに酒は天敵ですよね？こんな意思が弱く自分に甘い私ですが、夏までには現在のXXLサイズからLかせめてXLサイズまでは痩せたいです。良いダイエット方法、アドバイス、ダイエット経験者の方、ご意見お願いします。あと、胸が垂れるのが心配なので予防法も教えて欲しいです。お腹をへこませるにはやはり腹筋ですよね！(続きを読む)
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骨盤ダイエット
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でも、現実は気になる情報が多すぎます！―ダイエット速攻マニュアル―
村本エリカ式ダイエット～楽ダイ～
グラビアアイドルが語る短期集中シンデレラダイエット！
