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ダイエット成功の最新情報
国民
... 今日のお昼はみそラーメン食べました。 残ったスープを93％飲んだとこで気が付きました。ダイエットちゅーだったんだ。 7％は残したんで7％はダイエット成功？っていえるのかなー？不明。 最近は毎晩通常夜食のほかにホシイモも食べてるんでここで一句。 ...(続きを読む)
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GO!GO!7188プロデュースでmisonoがダイエットを歌う
ナタリー
GO!7188の持ち味が生かされた軽快なバンドサウンドに乗せて、ダイエット成功者ならではのリアリティをもって歌われる。 さらに、misonoが脂肪と格闘した3ヶ月を映像に収めた密着ドキュメントDVD「【R-女子】misono meets beauty」も同時発売。 ...(続きを読む)
当別町のヘルスアップ大作戦が効果 保健師や栄養士連携し2年目（11/08 13:57）
北海道新聞
ダイエット成功者の例を紹介すると…。 【例1】六十代の清掃業のパートの女性（身長一五八センチ）。体育館トレーニング室での週二回の器具を使った運動と間食の量を半分に減らすことで、六カ月間で体重を六十四キロから六キロ減の五十八キロに落とした。 ...(続きを読む)
本気でダイエット 服のサイズ
本気でダイエット 服のサイズ高２なのにお洒落も恋も出来ない今の状況が悲しすぎるので本気でダイエットをしようと思っています。153cmで72.5kg、かなり肥満の女の子です。いつもダイエットしようとは思うのですが途中で投げ出してしまっていました。でも今度こそはッ!!!やる気を持ち続けるために最初のうちにガタンと体重落ちるダイエット法は無いでしょうか??今は半身浴１日２０分～４０分と、夕食は６時７時までに食べるようにしてます。ジョギングしようと思うのですがうちの周りは坂道ばかりです坂道でのジョギングの場合１日何分ぐらいが効果的でしょうか。私はLL、３Lの服を着ているんですが（LLだとキッチリで３Lだとちょっと余裕あるぐらい）Lサイズの服を着れるようになるには体重を何キロぐらいにできれば良いんでしょうか????具体的な目標を持って、今度こそはダイエット成功させたいです(>_<)質問だらけで分かりにくくて申し訳ないです。キツめな意見も、お願いしますッ。(続きを読む)
でも、現実は気になる情報が多すぎます！―ダイエット速攻マニュアル―
村本エリカ式ダイエット～楽ダイ～
グラビアアイドルが語る短期集中シンデレラダイエット！
