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ビリーズブートキャンプの最新情報
フジ テレビ 納豆ダイエット
女性に一生つきまとう単語――それは ダイエット 。というと言いすぎでしょうか（笑）。今ダイエットというと、ビリーズブートキャンプが真っ先に出てきますよね。 宣伝も大々的で知名度バツグン、あまり気恥ずかしさもなくできる ダイエット ですが ...(続きを読む)
| ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1セット) | |
 | 商品価格：14,700円 レビュー平均：4.37 |
ビリーズブートキャンプ
ビリーズブートキャンプビリーズブートキャンプをはじめて（バンドなし）１週間になります。１枚目は２日して２枚目を４日ほど続けてます。時間的にも１枚目に比べると短いし、腹筋を鍛える動きが多いので、２枚目に十分慣れてから次に進もうかと思ってるんですが、みなさん食事はどうされてますか？私はなるべく夕飯みたいな朝ごはんを食べてます。朝、昼をしっかり食べて夜は冷奴、野菜の煮物とかで夜は肉類は取らない様にしてます。（朝食に食べてます）こんな食事でいいのでしょうか？ビリーさんやった後すごいお腹がすくのですが、大豆系でお腹をふくらませてます。あと晩御飯の時に主人とビールを飲んでしまいます、１缶ですが・・・やっぱりお酒はやめたほうがいいですよね？！暑いのもあってついつい飲んでしまいます。１週間（ＤＶＤどうりの進み方ではないけど）続けて体重はかわらずです。主人は下っ腹が少しへこんできたといってくれますが・・・(続きを読む)
でも、現実は気になる情報が多すぎます！―ダイエット速攻マニュアル―
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